小孩积食怎么快速消食 这些方法不看后悔孩子长不高

积食是很多小孩都会遇到的事情，积食虽常见，但是如不及时解决在很大程度上会影响宝宝的身体发育和健康，所以小孩积食不是小问题。那么大家知道小孩积食怎么快速消食吗？

小孩积食之后就会出现便秘的现象，大人便秘都会很不舒服何况是孩子呢！孩子积食的原因有很多，不过大多与吃的过多过饱引起的。

比如孩子吃零食的量超过了正常的饭量就会造成脾胃负担，还有很多孩子习惯睡前喝牛奶，对孩子来说睡前喝牛奶不利于消化也就形成积食了，再有孩子自控能力差遇到自己喜欢的食物就猛吃所以常常因为吃的过饱造成肠胃负担。

这些都是造成孩子积食的因素，所以家长找出可以令孩子快速消食的办法是关键。

小孩积食怎么快速消食

1、想要孩子脾胃健康，家长首先要做的就是合理控制孩子的饮食。控制饮食不是不让孩子吃，而是饭前坚决不能吃零食，避免加餐，荤素搭配，切记每顿大鱼大肉，吃饭时不要看电视等。养成良好的生活习惯是预防积食的关键。

2、这里有一个预防孩子积食的小妙招，将新鲜山楂几颗，白萝卜，雪梨煮水后给孩子饮用。口感酸酸甜甜，很好喝。这道汤水有润肠通便的功效。