社会在不断的发展，现在的家庭不仅要给孩子吃饱穿暖之外，还要给孩子好的家庭环境，好的教育，当然最重要的一点还是要让自己的孩子有一个健康的身体，这个比前面的任一一项都要重要。如何将这一个重要环节做到最好呢？在怀孕之前，最好认真读一读关于优生优育的一些怀孕知识，以便将来看不惯。
1、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。
2、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。
3、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
4、忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。
5、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。
