【图】孕妇主食食谱 三餐都适用的孕妇食谱大全及做法(2)

孕妇主食食谱——葱油拌面

面条易于消化吸收，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为家庭最常见的主食之一。

准备食材：面条100克、葱2棵、食用油1汤匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙

步骤1：葱洗干净，切成葱花，放到碗中。

步骤2：热油锅，将油烧至八成熟，然后淋在葱花上。

步骤3：往葱花中加入生抽和米醋，搅拌均匀。

步骤4：烧开一锅水，下入面条，大火烧开后换成小火煮2分钟，一边煮一边用筷子搅拌。

步骤5：将煮熟的面条捞起来，沥干水分。

步骤6：等葱油放凉了，把面条盛入葱油碗中，用筷子调匀即可。