相信不管是男宝宝还是女宝宝，爸爸妈妈都希望自己的宝宝有一头浓密乌黑的头发。但是，现实却是，很多妈妈都在反应，宝宝的头发总是稀黄稀黄的。这样妈妈很担心，是不是宝宝缺什么了呢？
其实，各位宝妈要知道，宝宝头发稀黄，很多都是因为宝宝营养不良造成的，那么宝妈们应该给孩子多多补充营养食物。
可宝宝头发稀少吃什么好的问题又让宝妈头疼了，不用担心，今天小编给大家推荐好看的营养食物，现在一起来看看吧。
宝宝头发稀少是缺什么
缺维生素D引起宝宝头发稀少
如果孩子一天能喝奶粉600毫升以上，就不用额外补钙但必须积极补充维生素D，因为缺维生素D缺也会引起宝宝头发稀少。所以，妈妈们可要让宝宝口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴即可。
缺钙引起宝宝头发稀少
很多人认为宝宝缺钙是会影响到骨骼方面的发育的，事实上如果宝宝缺钙的问题过于严重的话则会使得宝宝的头发发育不良变黄甚至没头发。宝宝后脑部头发少就是因为缺钙引起的，当宝宝缺钙后容易出汗多，汗液的刺激导致头发脱落。因此妈妈就应该给孩子多补钙，当有太阳的时候让孩子多晒太阳以促进钙质的吸收。
