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宝宝添加辅食后便秘了 都怪妈妈没给宝宝吃这个!

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-15 11:19:01编辑:薄荷

添加辅食后,宝宝很可能出现各种不适应,比如拉肚子、便秘、过敏、积食。有的宝宝添加辅食前从来不会消化不良,但是自从添加辅食后,各种问题就来了。不管是什么问题,宝宝都很难受,而且还会引起宝宝体重下降,影响生长发育。

所以为了防止宝宝出现以上问题,宝妈应该提前掌握添加辅食的方法。添加辅食后便秘是常见问题,一方面和辅食本身有关,另一方面和宝宝不适应吃辅食有关。具体原因在下文,还介绍了应对4种应对方法。

添加辅食后便秘的原因

1、进食量少

婴儿在刚添加辅食阶段,吃的食物量往往比较少,这样形成的食物残渣也会少,较少的食物残渣在肠道中不足以刺激肠道蠕动、产生排便信号,再加上刚加辅食肠胃的还未适应,可能导致少量的粪便在肠道里停留时间较长,水分不断地吸收,便便就会逐渐干硬,难以排出。这种情况待辅食量增加后会逐渐缓解。

2、纤维摄入不足

膳食纤维对排便的作用无需多说,哪怕是婴幼儿,也要摄入含膳食纤维的食物。

蔬菜水果和粗杂粮是膳食纤维的主要来源,也是辅食中必不可少的食物种类,如果经常给宝宝吃蔬菜却仍是便秘,原因主要有两个:一是可能吃的量不够,二是没有选择膳食纤维含量高的种类。要知道,并不是所有蔬菜水果都富含膳食纤维。(下页:原因3、辅食添加后便秘怎么办)

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