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小孩发烧吃什么好的饮食三原则 第一个最重要!

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-16 15:20:22编辑:婧待花开

孩子发烧时是最今父母担心的事情了,面对孩子发烧时一般的家长都不愿意用药进行治疗,因为退烧药有太大的副作用了,吃了怕对孩子的身体不好,即降低了孩子的免疫力,对宝宝身体也会产生相应的副作用。

那么,小孩发烧吃什么好呢?吃什么可以有效改善发烧的症状,不至于食物引起上火烧得越来越厉害呢?下面,就一起来跟随本文仔细了解学习下,小孩发烧吃什么好,小孩发烧时的饮食三原则是什么吧!

小孩发烧吃什么好的饮食三原则 第一个最重要!

小孩发烧吃什么好

发烧时小儿新陈代谢加快,营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少,消化力减弱,胃肠运动减慢。

发烧时的饮食原则:

第一,供给充足的水分,

第二,补充大量的无机盐和维生素,

第三,供给适量的热能和蛋白质,而且要以流质和半流质饮食为主。

小孩发烧吃什么好?

孩子发烧时食物选择一:流质饮食

流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物,适当加水稀释,也可加米汤,牛奶可以供给孩子蛋白质,而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短,易于吸收;

熬制米汤时要用好的大米,加适量糖或盐,可加绿豆,有清热、解毒的作用,也可以单独煮绿豆汤给孩子喝;

鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收,如夏天用西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用,秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。

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