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鼻子不通气怎么办,教你一个动作解决鼻塞

出处:妈妈育儿网日期:2021-07-19 13:55:45编辑:森林
感冒鼻塞是生活中十分常见的症状,出现鼻塞呼吸不畅会让人十分尴尬且难受。其实鼻塞鼻子不通气除了药物缓解以外,还可以尝试一下物理方法。今天小编就教大家些小方法,只需要简单一个动作即可解决鼻塞的问题,一起来了解下吧。
鼻子不通气怎么办,教你一个动作解决鼻塞
方法1:
先用舌尖顶住上腭
鼻子不通气怎么办,教你一个动作解决鼻塞
然后松开舌头,用手指按住眉间的位置
一个动作解决鼻塞
就这样的,舌头顶住→手指按压→顶住→按压→顶住→按压,交替做大约20秒,鼻塞的问题就能改善了。
教你一个动作解决鼻塞
这个动作的原理是:稍稍移动犁骨(Vomer Bone),让堵塞的部位畅通起来。
方法2:
用大拇指和食指,深吸一口气,捏住鼻子,然后向后仰头。努力憋气,直到憋不住为止,把头方向来。然后把身体里的气给呼出来。因为这样做会刺激到大脑,向窦道和鼻腔发送反射信号。
方法3:
首先右手拇指放在颧骨之下,向内压,然后向外推。同时用另一只手捏住耳朵下部,向外拉,持续10秒。然后转换方向,再持续10秒,你会感觉到左右两方的窦道打开了。窦道打开之后就要解决前额窦的问题
解决鼻塞方法
关于一个动作解决鼻塞就先给大家介绍到这里了,其实生活中是有很多物理缓解不适的方法的,例如按揉舒缓眼部的“眼保健操”,按压人中穴、太阳穴可以缓解头痛等。但是物理的方法效果毕竟是有限的,应急或是症状轻微的朋友可以尝试,感冒必究严重的话就需要用到药物了。

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