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盘点小孩积食吃什么水果好 缓解积食效果最佳的4种水果

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-01 10:51:09编辑:薄荷

宝宝积食了,拒绝喝奶和吃饭,爸爸妈妈可愁死了。宝宝积食的主要是喂养不当引起的,如果你家宝宝本身消化能力不适很好,再加上喂养不当,那么宝宝很容易积食。别看宝宝积食了精神状态一切正常,但其实积食的危害特别大。

脾胃功能好才能将营养运输到全身,而经常积食的宝宝脾胃功能弱,长期下去就营养不良、生长发育缓慢、抵抗能力变差,容易感冒生病。所以宝宝积食不是小事,家长要引起重视,宝宝积食了最好不要吃油腻的,吃一些水果就很好。

宝宝积食吃什么水果好

1.火龙果

1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠;

2、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。

2.苹果

1、苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。

2、当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。

3、苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于婴幼儿。(下页:第三种水果)

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