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产后喝什么茶减肥效果最好 这7大茶助你成功瘦身

出处:妈妈育儿网日期:2018-04-16 10:48:27编辑:土豆妈妈

在孕期是各种吃和补充各种营养,然后身材就超标了,在生了宝宝后就开始犯愁了,这该怎么减肥啊,节食减肥不行,要母乳喂养,而且不吃饭人也经不住饿;吃减肥药,这个貌似也不行,是药三分毒,吃了之后会不会有什么副作用。

有的新妈妈听说减肥茶貌似还可以,茶有利于人体的新陈代谢和排毒通便,适合减肥,那么在产后到底喝什么茶减肥效果最好呢?下面小编将在文章中给各位产后的新妈妈们介绍产后喝什么茶减肥效果最好。

产后喝什么茶减肥效果最好?

1.柠檬茶

柠檬茶是很多年轻女性很提倡的饮品,因为富含维生素C,改善肤质,预防辐射、谈花脸上色素,去油腻、消除脂肪作用也是很强,特别适合在春夏季饮用,能排毒瘦身、美白肌肤。做法:榨出柠檬汁、用温

水冲调,加入适量蜂蜜味道更好,排毒养颜、美白肌肤、滋润肺腑。

2.乌龙茶

如果有些新妈妈们因为节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥那么就推荐饮用乌龙茶。

做法:简单地用开水冲。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

3.普洱茶

喝普洱茶是一种养胃茶,不但能调养胃肠功能,还能帮助食物消化,消除胃道积食,清理胃肠道,让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。

做法:普洱茶叶些许,用热水冲洗一遍,再冲泡,有帮助食物消化、消除油脂功效。

4.蒲公英茶

蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性。它是一剂很好的补药,而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是,不要在睡前饮用。

做法:将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时。滤除茶渣。

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