4、如何呵护宝宝脆弱的口腔？
不要刻意清洁宝宝舌面
不要刻意清洁舌面、清除舌苔，这样会损伤舌面上的味蕾。婴儿有舌苔是很正常的，进食、生长正常就没有必要关注如此细节。
清水漱口
在孩子每次吃奶或进食后，喝2~3口清水清洁口腔。先养成进食后用水清洁口腔的习惯，出牙后每天给宝宝漱口+定时刷牙。
纱布清洁
宝爸妈可以把手洗干净，食指缠绕纱布，蘸上清水帮宝宝擦洗、按摩口腔。
使用牙刷、牙线
宝宝的小牙齿萌出后，就可以用牙刷和牙线进行日常清洁了。
2岁左右的宝宝就可以开始学习刷牙。但一般在7~8岁之前，宝宝都很难自己把牙齿清洁干净，所以需要家长帮助检查，并做补充性刷牙。
从萌出两颗相邻的乳牙开始，使用牙线清洁牙齿间隙。
奶后清洁
宝宝长出牙齿后，要注意喝奶后（尤其是夜奶后）刷牙，逐渐戒掉奶睡和多次夜奶的习惯。
1岁之后要停止奶瓶喝奶的习惯，改用杯子喝奶，防止奶瓶龋。
使用自己的餐具
宝宝吃饭要用单独的餐具，奶瓶、玩具、奶嘴等用后要立即消毒。
避免咀嚼食物喂给宝宝，防止细菌通过唾液传染给宝宝。
定期看牙医
宝宝日常的口腔清洁十分关键，在牙痛之前就定期见牙医检查牙齿，是最经济有效的牙齿保健方法。
食物和营养
①当有口腔溃疡、鹅口疮、出牙痛等口腔疾病的时候，宝宝会拒绝某些质地或口感的食物，比如硬质难咀嚼的或者太过酸甜刺激的食物。
②缺锌宝宝可能出现反复性口腔溃疡，免疫力和抗感染能力降低，而且伤口不易愈合。缺锌还可能引起口腔炎、舌炎等。
③ B族维生素可以辅助治疗口腔溃疡、口角炎，促进毛发营养等。
