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生完孩子怎么去妊娠纹 教你6个方法快速消灭妊娠纹

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-05 09:56:39编辑:薄荷

虽说妊娠纹是成为妈妈的幸福证明,但妊娠纹毕竟影响美观,所以我们才要预防和消除妊娠纹。在怀孕3个月开始就要做好预防工作,买一些妊娠纹霜,坚持每天涂抹。妊娠纹一般在怀孕5、6个月的时候开始长,有的准妈妈直到怀孕的最后一个月才长,也又少数准妈妈整个孕期都不会长妊娠纹。

妊娠纹能否有效预防,和产品效果以及准妈妈是否坚持使用有关,产品效果不好或者准妈妈三天打鱼两天晒网,那么妊娠纹还是会长出来的。今天我们来聊聊产后怎么消除妊娠纹。

产后怎么消除妊娠纹

1、增强皮肤弹性

多吃一些对胶原纤维有利的食物,如猪蹄等;同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素c丰富的食物。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物,避免体重增长过速。

2、按摩常保湿消

经常按摩自己的肚子,并且在按摩的时候可以用一些祛妊娠纹专用的乳液、按摩霜或妊娠霜,不仅可以滋润肌肤,也可以增加皮肤弹性。

3、抬腿运动

平躺在床上,双手放在身体两侧,双腿并拢慢慢上抬,当双腿和床铺呈30度角时,保持该姿势10秒钟,然后缓缓放下,循环练习10次,不但可以迅速消水肿,还可以加快腹部皮肤新陈代谢,淡化腹部妊娠纹。(下页:方法4)

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