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揭秘产后肚子黑线怎么去除 4个小方法百试百灵(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2018-02-23 11:06:02 编辑:薄荷

四、激光消除

激光消除妊娠线,主要是采用激光电波在肌肤底层产生生物热能,促进色素分解代谢,同时有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性,既能帮助消除妊娠线,又能消除妊娠纹,让腹部肌肤重现光滑平整。

产后如何瘦肚子

1.晚上六点前吃晚餐

专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。

2.要改变饮食习惯

吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。

3.饮食上面要注意

不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等。多吃蔬菜,水果。按时进餐,保证营养,不挑食;俗话说早吃好,午吃饱,晚吃少,所以一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无,但是晚餐后绝对不宜再进食。

小编的话

想要去除产后肚子黑线,就要在饮食上控制、多运动和按摩、涂抹橄榄油,慢慢妊娠线就能消失。产后瘦肚子也不是一朝一夕的事,需要每天坚持控制饮食,加强锻炼。总之,美丽是要付出代价的,祝每一个新妈妈都能恢复往日的美!

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