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剖腹产坐月子可以吃汤圆吗 给你N个理由拒绝它

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-24 17:35:21编辑:薄荷

汤圆是我国的一种传统小吃,用糯米做成,味道甜甜的。汤圆还象征团团圆圆,是元宵节的必备小吃,每到元宵节,家里的老人都会给我们亲手做汤圆吃。

汤圆吃不好吃,除了口感以外,还在于里面的馅,超市卖的汤圆远远比不上自己做的,喜欢吃汤圆的人一定知道这一点。

坐月子期间的饭菜都吃腻了,也想吃点新鲜的解解馋,眼看着元宵节快到了,那么剖腹产的妈妈坐月子期间能吃汤圆吗?坐月子期间能吃甜食吗,经常吃甜食都有哪些危害?

剖腹产坐月子可以吃汤圆吗

剖腹产坐月子期间最好不要吃汤圆,原因如下:

1.汤圆含糖量高,含糖量高的食物容易导致腹胀。由于剖腹产产妇最初时间相对活动少,吃汤圆很容易导致腹胀的情况发生的,对产后恢复有一定影响。

2.汤圆热量高、用糯米做成、粘性较大,不利于消化,剖腹产的产妇本身就要避免吃不易消化的食物。

坐月子能吃甜食吗

坐月子是可以吃甜食的,不过要分清楚甜食的种类,含糖量多少等等。像红糖、葡萄糖,对产妇就有很好的补充气血和恢复体力的作用。

坐月子期间吃的甜食,一定要控制好量,不然体内糖类增多,无法转换成热量消耗出去,就只能变成脂肪囤积在身体上了。此外还要注意口腔清洁,不然出了月子得了蛀牙,就不好了。(下页:产后经常吃甜食的危害) 

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