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断奶后胸部下垂变小怎么办?后如何丰胸最快最有效?

出处:妈妈育儿网 日期:2016-03-09 17:13:58 编辑:admin

俗话说“岁月是把杀猪刀,刀刀催人老”。这词语虽然用得有那么些许夸张,但却是那么的符合实际。想想看,时间,不令“夺”走了我们美丽的容颜、曲线的身材,就连丰满的胸部也一同被它给“削”去了。

生完孩子之后,麻麻们整天讨论的不是孩子的吃喝拉撒,还有皮肤松驰、脸上长斑、断奶后胸部下垂、变小等让美妈苦不堪言的问题。这些看似平常、不影响健康的问题,但对美妈们的心灵却造成了不同程度的影响。

于是,断奶后胸部缩水怎么办?产后如何快速丰胸等问题成了新妈们最为关注的集点话题。断奶后如何快速丰胸?今天小编为你带来产后丰胸秘籍小技巧,让各位新妈妈不再为产后如何快速丰胸而烦恼!

断奶后胸部下垂变小怎么办?后如何丰胸最快最有效?

1、丰胸运动:断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

2、丰胸按摩:不仅适用于断奶后丰胸,是一种通用的丰胸方法。

(1)直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。

(2)侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。

(3)热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

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