女性月经周期不准，提前和推后的情况都是比较常见的，然而，导致女性月经不调的原因有很多，比如：情绪过于紧张、作息时间不规律、药物和生病等原因，那么，吃什么催月经马上来潮，MM们有什么好方法吗？如果你还不知道用于催经的方法，不防试试以下这些。
吃什么催月经马上来潮
1、山楂红糖饮
准备山楂肉50克，红糖40克，将山楂清洗干净后去核，然后将山楂放水略煎去掉渣渣，饮用的时候可以根据自己的口味放红糖，这个偏方对于月经推迟的女性很管用。
2、打催经针
月经推辞不来时，可以去医院打针（注射黄体酮），一般只需要注射几针，月经就会马上来潮了，有需要的MM,可以去医院咨询医生，在打针之前最好征求医生的同意。
3、饮食调理
女性想要催促自己的月经，除了以上两个方法以外，也可以通过食疗来进行调理，比如以下这两个食疗偏方，据说一吃就见效哦。
1）红枣桂圆汤：准备好红枣和桂圆，将红枣和桂圆一起熬煮成浓稠的汤水，在吃的时候把所有干的食材全部吃掉，汤也要喝掉，一般吃上个2-3天，月经就会马上来潮的。
2）枸杞羊肉汤：准备好枸杞和羊肉，将羊肉剁成小块，下冷水锅焯去血水，锅中放适量清水，下入羊肉和枸杞一起炖煮60分钟，等到羊肉酥烂后调入少量盐出锅享用。这个汤喝上1-2天，月经就会马上来潮了。
女性的月经推后虽然是比较常见的事情，但是当MM们月经推辞不来时，可以用以上的几个方法来进行调理，但同时还需要注意以下这几点：
1、月经推辞7天不来时，建议用早孕试纸测试尿液，看看自己是不是怀孕了。
2、注意保暖、避免寒冷刺激，有的女性大冬天也穿得很单薄，如果不注意保暖，会使子宫寒冷，而导致月经迟迟不来的。
3、饮食上不要吃生冷、刺激的食物，越是月经周期不准的女性，越是要注意饮食，平日可以多喝温开水，少吃刺激性强，生冷的食物。
4、如果月经经常推辞，又没有怀孕的话，最好尽早上医院做全面的身体检查，有病早治疗哦。、
以上是关于月经推辞的那些事情，我们知道了月经推辞后可以用山楂红糖水、打针、饮食调理来催经，具体的做法请参照上文的详细分享。
