虽然坐月子仅是中国人的传统习俗，但这自古就传承至今的民间风俗，一直让人不敢有一丝怠慢，其最为主要的原因就是害怕月子病缠上身。
那么，何为月子病呢？月子病有哪些症状或征兆呢？
其实，通俗的来说，月子病就是月子里落下的病根。比如：迎风就流泪，经常头晕、头疼、腰酸背痛、关节疼痛、不耐疲劳。如果是月子着凉，日后也特别怕冷。总之，月子里出现的不适，在日后反复发作的这些现象，被称之为月子病。
有人说，得了月子病，必须在下一次月子里才能补救。也就是说，如果要治好月子病，只能再生一个孩子，再坐一次月子。而且，这个月子，一定得好好的坐。那么，彻底根治月子病真的没有秘方吗？
其实说真的，还真没听说过有哪个秘方是可以治疗月子病的。虽然在网上或许可以搜索得到一些治疗月子病的秘方的内容，但这些方法究竟有多高的可信度，那是可想而知的。
其实，说白了，治疗月子病，最好的办法就是预防。如果在月子里注意以下几个问题，月子病想“找”你，那都难。不想落下月子病，产后一个月这几件事劝你不要做！
第一件，贪凉吹风
很多人都说，人家外国人生完孩子就可以在江边散步，欣赏美景，为何中国产妇就得“关”在屋子里，连风扇也不能吹呢？
不一样，不一样，咱们的体质和她们真的不一样。多个案例告诉我们，如果产妇月子期间不注意保暖（特别是对着风扇或者门窗直吹），那十有八九得落下头痛、关节痛、怕冷等月子病，日后后悔都来不及。
第二件，久躺久坐
月子期间要休息好没有错，可是长时间久躺或者久坐（也就是说一直保持一个姿势），一是不利于产后恢复；二呢也容易引起日后腰腿疼痛。这也是为什么医生都鼓励产妇尽早下床走动，而不是二十四小时在床上躺着不动。
