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月子落下脚跟疼怎么办 产后脚后跟疼小秘方快速缓解疼痛

出处:妈妈育儿网日期:2018-05-15 16:24:43编辑:木子

在刚刚生完孩子以后,产妇的身体是比较脆弱的,因为生孩子的时候气血亏损的厉害,所以抵抗力是比较差的。这个时候,如果我们没有好好的护理,就很容易落下月子病。而脚后跟疼就是比较容易出现的一个月子病症状。可能很多宝妈都有过这样的体会,在生完孩子以后出月子,却发现自己根本就站不起来。一站起来就有一股钻心的疼痛,真的是让人非常的难过。但是在月子期间自己也是小心仔细的护理的,搞不懂为什会出现这样的情况,那么,在生产完以后,为什么脚后跟会痛呢?脚后跟疼应该怎么办呢?今天小编就给大家解答一下,赶紧来看看吧。

生产完以后为什么会出现脚后跟疼的现象?

首先就是中国的传统是让宝妈们在坐月子的时候要好好的休息。不管是剖腹产还是顺产的产妇,多多少少都会给身体造成一些伤害,而这些伤害就促使了他们没有过多的精神起床活动,再加上家里面老一辈人的传统思想,觉得生完孩子以后就要多卧床休息。于是就造成了新妈妈在坐月子的时候,吃喝拉撒,几乎都是在床上度过,很少有机会下床活动活动,于是脚后跟的脂肪就出现了一些退化的现象。等到出了月子以后,当我们想要活动一下,一下子就把所有的体重加在脚上面,而脚后跟后面又没有很多脂肪来支撑,所以就会有疼痛的现象出现。

再就是很多的妈妈在坐月子的时候,体重都增加了很多,脚的形状发生了变化(一般是变大),再加上一时没有合适的鞋子,也有可能因为拥挤产生的疼痛。

又或者是妈妈在月子期间穿拖鞋或者是凉鞋,受了凉风,导致的脚底部的血脉不通畅了,落下了俗称的“月子病”。所以新妈妈在坐月子的时候一定要注意脚部位的保暖。

出月子脚后跟痛怎么办?

1.足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病(骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎),距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

2.先到风湿科,或骨科去看看,查查有无器质性病变。

3.可到中医科进行中药调理。

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