生完孩子后乳房松弛怎么办 这3招帮你恢复女人的自信(2)

2、沐浴胸部

在沐浴时，使用花洒喷出的水冲击胸部，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进胸部血液循环。

3、经常按摩胸部

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧胸部上，以乳头为中心，顺时针由胸部外缘向内侧划圈，两侧胸部各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加胸部的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

生完孩子后乳房松弛怎么办

4、坚持使用美乳霜

对于哺乳后的新妈妈来说，选择一款适合自己的美乳霜能够加强胸部肌肤支撑力，恢复胸部下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。

小编的话

看来，生完孩子后乳房松弛是一种正常的现象，妈妈不必为此感到烦恼，都说没有丑女人。只有懒女人，在照顾宝宝之余，要抽空护理的自己乳房，小编觉得边洗澡边按摩胸部是一个很好的办法，还有每天睡觉之前坚持使用美乳霜。