妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 分娩 > 产后恢复 > 夏天坐月子适合吃什么水果

揭秘夏天坐月子适合吃什么水果 这四种水果有助产后恢复

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-27 12:06:44编辑:薄荷

夏天出汗多,身体内比其他季节需要更多的水分,这几天的天气热得简直到了连多走几步路都觉得难以忍受,身上汗如雨下,只想狂奔回家,在家吹着空调吃着水果谁敢说不是一种享受,夏天的水果琳琅满目,坐月子期间吃什么水果好呢?

生完宝宝身体虚弱,血液流失较多,需要补铁,夏季天气炎热,妈妈容易口干舌燥、心情烦躁、食欲下降,而且在空调房里还容易受凉,这些问题都不用担心,下面这四种水果就可以帮助妈妈解决,跟随小编一起来看看吧:

揭秘夏天坐月子适合吃什么水果 这四种水果有助产后恢复

夏天坐月子适合吃什么水果

夏天坐月子适合吃什么水果

1.香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

揭秘夏天坐月子适合吃什么水果 这四种水果有助产后恢复

夏天坐月子适合吃什么水果

2.葡萄 葡萄是夏季的应季水果,所以夏天坐月子可以吃什么水果的选择,肯定要首要选择葡萄。葡萄性平,味酸甜。具有补气血、利小便、强筋骨的功效。因为葡萄含铁量较高,所以可以补血。尤其是将葡萄制成葡萄干后,铁元素所占比例更大,甚至可当作坐月子期间的补铁圣品,补铁既是补血,所以夏季坐月子一定要食用些葡萄。

相关阅读

热点推荐

记住了!2017央视曝光19种奶粉名单 就是这几个品牌

记住了!2017央视曝光19种奶粉名单 就是这几个品牌

2017郑爽怀孕张翰落泪 张翰郑爽最新消息复合是真的吗?

2017郑爽怀孕张翰落泪 张翰郑爽最新消息复合是真的吗?

告诉你双顶径偏小有什么后果  医生都不会告诉你的真相

告诉你双顶径偏小有什么后果 医生都不会告诉你的真相

妊娠糖尿病可以喝孕妇奶粉吗  适合血糖高孕妇的4款奶粉

妊娠糖尿病可以喝孕妇奶粉吗 适合血糖高孕妇的4款奶粉

宝宝总爱晃脑袋背后的五大原因  看你家宝宝是哪一种

宝宝总爱晃脑袋背后的五大原因 看你家宝宝是哪一种

哺乳期可以吃火龙果吗   哺乳期吃火龙果回奶吗?

哺乳期可以吃火龙果吗 哺乳期吃火龙果回奶吗?

宝宝多大可以泡温泉请闹记在心  等酿成悲剧可别后悔

宝宝多大可以泡温泉请闹记在心 等酿成悲剧可别后悔

孩子咳嗽按摩哪里好得快 超管用的小儿推拿手法(图解)

孩子咳嗽按摩哪里好得快 超管用的小儿推拿手法(图解)

掌握女宝尿不湿的正确穿法 远离总是漏尿的尴尬

掌握女宝尿不湿的正确穿法 远离总是漏尿的尴尬

孕妇弯腰会压到宝宝吗有真相  孕妇千万不能这样弯腰!

孕妇弯腰会压到宝宝吗有真相 孕妇千万不能这样弯腰!

张翰古力娜扎分手原因曝光 相恋三年背后竟有这般隐情

张翰古力娜扎分手原因曝光 相恋三年背后竟有这般隐情

宝宝感冒用什么泡澡好  这个东西对防治感冒有奇效

宝宝感冒用什么泡澡好 这个东西对防治感冒有奇效

妈咪必学:男宝宝尿不湿正确穿法步骤 分分钟搞定

妈咪必学:男宝宝尿不湿正确穿法步骤 分分钟搞定

揭秘双顶径小吃什么补回来  3种食物小头宝宝最需要!

揭秘双顶径小吃什么补回来 3种食物小头宝宝最需要!

怀双胞胎怎么睡(正确睡姿)怀双胞胎可能出现的5大问题

怀双胞胎怎么睡(正确睡姿)怀双胞胎可能出现的5大问题

宝宝刚睡醒可以洗澡吗  宝宝不能洗澡的5种情况请牢记!

宝宝刚睡醒可以洗澡吗 宝宝不能洗澡的5种情况请牢记!

妈咪包什么牌子好别挑了  这7个牌子轻便又实用推荐购买

妈咪包什么牌子好别挑了 这7个牌子轻便又实用推荐购买

四维胎儿鼻子很大说明什么   医生用两句话来解释

四维胎儿鼻子很大说明什么 医生用两句话来解释

双顶径偏小一定是女孩吗  揭开双顶径偏小背后的真相

双顶径偏小一定是女孩吗 揭开双顶径偏小背后的真相

宝宝积食没精神老睡觉  史上超全的宝宝积食应对方法!

宝宝积食没精神老睡觉 史上超全的宝宝积食应对方法!

胎监不动急死了!胎监宝宝不动什么原因、怎么办?

胎监不动急死了!胎监宝宝不动什么原因、怎么办?

幼儿急疹出疹后会痒吗   宝宝出诊后发痒的真正原因

幼儿急疹出疹后会痒吗 宝宝出诊后发痒的真正原因

早教机对眼睛有伤害吗不是绝对  关键看有没有这个东西

早教机对眼睛有伤害吗不是绝对 关键看有没有这个东西

揭秘双胞胎为什么不做唐筛  怀双胞胎做什么代替唐筛?

揭秘双胞胎为什么不做唐筛 怀双胞胎做什么代替唐筛?

    编辑推荐

    热点关注