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夏季坐月子的注意事项 弄清这8个细节很关键

出处:妈妈育儿网日期:2017-08-01 15:31:51编辑:婧待花开

俗话说得好——”有福之人六月生“,可对于产妇来说,炎热的夏季坐月子那才真的叫一个煎熬。很多人受老一辈的传统月子规定所误导,以为大夏天坐月子指的就是穿长衣长裤,不能洗头洗澡,不能开空调,密不透风等等。

其实这些老观点是没有科学依据的,并且对产妇的身体恢复是没有任何帮助的。下面就让我们一起来了解下,夏季坐月子的注意事项有哪些?看看夏天坐月子可以洗澡、洗头,开空调吗?如何在炎热的夏季即做好月子,又不至于天气炎热太过受罪。

夏季坐月子的注意事项 弄清这8个细节很关键

夏季坐月子的注意事项

夏季坐月子的注意事项

1、夏天天气炎热,可使用风扇或手摇扇,从而避免身体过热长湿疹。

室内温度应保持在25℃左右,给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调,但不可直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生,所以空调网要经常性进行清洗过滤,保持干净。

2、室内注意通风换气。

夏天坐月子不宜紧闭门窗,要经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。

3、注意避免房事。

性生活等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

4、保证睡眠。

月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息,可在白天宝宝睡觉时进行休息。

5、穿鞋要选择宽松保暖且防滑的软底鞋。

产后妈妈如果过早穿上硬底鞋站立的话,今后容易后脚跟痛。而宽松的不用束鞋带的鞋能方便快捷穿上,夜里起来不至于手忙脚乱。

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