断奶涨奶是挤还是不挤 断奶之痛挤与不挤全凭毅力(2)

断奶时涨奶严重时怎么做

1、涨奶是断奶的毕竟过程，涨奶带来的疼痛是很烦人的，如果实在受不了在家可以用热毛巾以热敷的形式来缓解疼痛感。但是热敷时不可揉。

2、一日三餐就不要吃营养丰富的食物了，可以尽量饮食清淡点，多吃一点韭菜有回奶的作用。

3、实在不行，可以去医院让医生开点回奶药。也可以大大缓解断奶带来的疼痛感。

断奶时要注意什么

1、断奶不要选择天气过于炎热或者过于冷的时候，对自身和孩子都没有好处，夏季天气炎热，宝宝易于烦躁，哭闹以后就更加会影响宝宝的健康，天气寒冷，也不适合，因为这个时候，宝宝哭闹易流汗，然后会受风寒。

2、断奶时千万能选在宝宝生病的时候，这样会加重宝宝的病情。

3、断奶期间要更细心的照顾宝宝，观察宝宝的不适。

断奶的时候妈妈也要注意乳房护理，断奶不仅是宝宝单方面的事，同时也是和妈妈密切相关的，断奶过程中一定要注意清洁，防止患有乳腺炎之类的乳房问题。