丰胸必吃的几种食物：
1、大豆：大豆制品营养又健康，对于女性丰胸更是大有裨益，它里面的大豆异黄酮，够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，并且长期吃还有丰胸的功效。
2、山药：山药里面富含大量的氨基酸、蛋白质及淀粉，常吃不仅对人体健康有益，而且对于女性丰胸也可以达到很好的效果。
3、木瓜（青木瓜）：木瓜有丰胸的疗效，这是众所周知的事情，木瓜中的木瓜酶它是丰胸的主要功臣，记住青木瓜中才有这样的物质，成熟后的木瓜是没有的。
4、酸奶：女性多喝酸奶对丰胸有益，酸奶中的蛋白质有利于乳房挺拔、富有弹性，所以，想要胸部丰满的MM不要错过哦。
5、花生：花生中富含维生素E和脂肪，这两种元素正是促进胸部发育成长的主要元素，不管是花生生吃，还是煲汤喝，疗效都是不错的。
6、黑芝麻：黑芝麻富含维生素E，它能够促进乳腺管增长，让女性乳房长大，所以，多吃黑芝麻也是可以达到丰胸的目的。
小编的话：胸部，是女性值得骄傲和自信的重要身体器官，拥有丰满、挺拔的胸部，不管是穿衣，还是整体感觉，都会给人一种过目不忘的良好印象。胸部扁平、小，对于女性来讲，是无法言语的伤痛，以上的可以帮助女性乳房长大的按摩方法，和饮食方法大家不防试试看吧。
