心疼！生了宝宝还不能吃东西 剖腹产后多久能吃东西？(2)

剖腹产后吃什么对伤口好

1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

剖腹产后多久能吃东西

4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

剖腹产后多久能吃东西

小编的话

剖腹产后6小时内是严禁吃东西的，喝水也不可以。过了6个小时，如果还没有排气，可以喝温水，排气以后就可以吃流质的是食物了。应该多喝汤水，多吃蔬菜水果，预防便秘。为了帮助伤口更好恢复，可以多吃含锌、含维生素A、C的食物