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顺产月子注意事项大全 内容很长但真的实用

出处:妈妈育儿网日期:2018-06-07 18:00:18编辑:婧子

“十月怀胎,一朝分娩”。产后妈妈成功卸货之后,接下来就是如何坐好月子的事儿。现在大多数妈妈都会选择自然分娩(顺产),因为顺产比较顺应自然,再加上顺产后比较好护理,身体恢复也会比剖腹产妈妈快,所以,大部分人会选择顺产来生孩子,只有少数比较特殊的情况下,不得已才会选择剖腹产来生孩子。

其实,怎么样生孩子倒不是很重要,关键是生完孩子后如何调理身体才是重点。顺产妈妈要如何才能坐好月子,顺产坐月子的要点是什么?别着急,以下将会给大家分享一些重要的小知识,是关于顺产月子注意事项大全的,还等什么赶快加入我们吧。 

一、产妇的个人卫生

传统上以为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因而受风受凉留下病根。实际上这种知道是不合理的。

1、“月子”里产妇的会阴部排泄物较多,每天运用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和枯燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期洁净。

2、一般产后一周能够洗澡、洗头,但有必要紧持擦浴,不能洗盆浴,防止洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后能够洗淋浴。

3、居室内常常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。曩昔常有将门窗紧锁,不管何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏日,极易构成产妇中暑。但要留心以下几点:

①坐月子期间要防止身体直接吹到电扇的风。

②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适合的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,必定要立刻换干的衣服;冬地利床边预备睡袍,深夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。

4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不留心漱口刷牙,简略使口腔内细菌繁衍,发作口腔疾病。曩昔,有不少妇女盲目信仰“老规矩”——坐月子里不能刷牙,成果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

只需膂力允许产后第2天就应该开端刷牙,最好不超越3天。需求留心以下几点:

①在孕期留心摄取钙养分,坚持口腔卫生,防止使牙齿遭到危害。

②产妇身体较衰弱,正处于调整中,对冰冷影响较灵敏。因而,牢记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷影响对牙齿及齿龈影响过大。

③每天迟早和睡前各刷一遍,假如有吃夜宵的习气,吃完宵夜后再刷一遍。

④可在产后的3天选用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充任刷头,在牙齿上来回、上下擦洗,再用手指按压齿龈数遍。这种办法可活血通络,巩固牙齿,防止牙齿松动。

5、至于剪指甲、趾甲也能够照常进行,指甲是角化了上皮,底子不存在“剪刀风”的问题。

6、哺乳前运用温开水清洗乳头,切忌运用番笕、酒精、洗涤剂等,防止除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,构成乳头皲裂,影响哺乳。

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