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孕妈妈要如何才能够顺产 产前吃这七种食物有助顺产(5)

出处:妈妈育儿网 日期:2016-10-31 12:09:03 编辑:七七

冬苋菜粥

材料:紫苋菜250克,粳米100克,精盐、味精。

做法:冬苋菜择洗干净切细;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,略煮即成。粥清香,甘美爽口。

功效:有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。临产前食用,能滑胎助产。

空心菜粥

材料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。

做法:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。

功效:清热,凉血,利尿。孕妈妈临产时食用,能滑胎易产。

总之,希望能够顺产的妈妈都能够如愿以偿哦~~

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