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揭秘吃什么有助于顺产 第一产程、第二产程分别吃什么

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-27 14:00:10编辑:薄荷

生孩子可是个体力活,初产妇生孩子平均需要10多个小时,生完孩子就像跑了一场马拉松,所以生孩子的时候必须通过饮食来补充体力,体力不够,就没有力量推动宝宝出来。

阵痛一般几分钟一次,在阵痛间隙的时候就可以吃一点东西,生孩子的时候吃什么好呢?

这个时候产妇的饮食不需要大补特补,只需要补充能量促进生产就够了,在不同的产程吃什么也有所区别,本文讲述了产妇在第一产程、第二产程分别吃什么、产妇生孩子不能吃什么。

第一产程中进食   

第一产程时间比较长,为了确保有足够的精力分娩,产妇应当尽量进食,食物以半流质或软烂的食物为主,如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。   

第二产程饮食   

进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。   

增加产力小方法

优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。 (下页:吃什么不利于顺产)

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