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顺产生孩子怎么使劲 顺产生孩子用力技巧

出处:妈妈育儿网日期:2018-04-08 18:13:21编辑:choco

随着年岁的增长,不知不觉地,很多年轻人都已经到了结婚生孩子的年龄。受孕时“播种”是一件很简单的事情,但是分娩时“瓜熟蒂落”却是一件难事。

生孩子方式有两种:顺产和剖腹产。因为顺产对孩子健康更好,所以很多产妇宁愿受痛也要选择顺产。不过对于初为人母的妈妈们来说,她们可完全不知道顺产时该怎么使劲用力。

顺产生孩子怎么使劲 顺产生孩子用力技巧

顺产生孩子怎么使劲

顺产时用力主要分为三个阶段,不同阶段里产妇需要做的都不一样:

1.宫缩间歇时:暂不用力,安静休息,恢复体力。

宫缩间歇其实就是给妈妈们的“中场休息”时间,这时候不要尖叫着哭哭闹闹,而应该安静休息,恢复一点体力。如果腹压和宫缩力配合得当,胎儿的分娩时间也将会被大大缩短。

2.宫口十指全开后:正确用力,促进宫缩,帮助胎儿尽快娩出。

宫口扩张的时候,孕妇是不用使劲的。当子宫口十指开全后,孕妇这时候就可以开始用力了。正确的方法是,在宫缩时先深吸一口气,然后紧闭嘴巴和喉咙,再想上大号排便一样向下用力,增加腹压,这样的腹压能促进宫缩,以帮助胎儿尽快分娩出来。

3.胎儿下降到很低:不要太过用力,大口呼吸。

当胎头下降到很低的时候,腹压依旧是必要的,但是不能再像宫口十指全开后那会一样使劲了,不然可能造成会阴严重裂伤、肛门撕裂,进而导致导致产后尿失禁。当胎儿的头娩出的时候,可以在医生的指导下进行放松,吸气……呼气……这样可以帮助胎儿平安地娩出。

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