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宝宝爱说梦话该怎么护理 8招教你做护梦精灵

出处:妈妈育儿网日期:2018-07-05 15:26:20编辑:Rainbow

相信很多的父母都经历过宝宝爱说梦话、睡梦中惊觉、睡梦中大哭大闹等情况,其实这些现象都是来自宝宝的大脑神经的!宝宝的大脑神经和我们成年人的大脑神经相比,宝宝还存在发育阶段,时常说梦话是大脑发育、心理健康和身心发展有着密切的关系!

因此,宝宝出现爱说梦话其实没什么大事,但是宝宝经常说梦话还容易惊觉的话,爸爸妈妈你们就得多注意了,宝宝爱说梦话可能存在一些健康问题,比如神经焦虑症和缺钙等症状!

那么宝宝爱说梦话怎么护理呢?

1、充足的睡眠时间

确保宝宝的睡眠时间充足,尤其是在唤醒宝宝的时候,宝宝已经睡得足够,有良好的睡眠是不容易说梦话的!

2、睡前多活动

在白天的时候,午休的时间不要太长,尽量给孩子安便宜些户外活动,晚上的时候带宝宝散散步、看看绘本故事、讲讲故事等,都可以帮助宝宝睡眠。

3、半夜醒来需安慰

很多父母在半夜时都有被宝宝突然醒来哭闹而困扰,这个时候父母应该注意,要鼓励宝宝自己睡觉,不要唱歌、不要哄他、摇他哄他入睡等等,这样下去宝宝会长期习惯在自己半夜醒来时你都在身边陪着他。

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