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1岁9个月宝宝一天食谱 周一到周日每天怎么吃全齐了!

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-13 12:04:23编辑:薄荷

宝宝1岁9个月了,身体和智力的发育越来越好,宝宝变得更加灵活,理解能力和语言表达能力提高,肠胃功能也进一步完善。1岁9个月的宝宝的饮食也逐渐和大人接近,但还是不能和大热一起吃饭,宝宝吃的东西最好单独制作。

多做固体食物,当然要在补充足够的水的前提下,要尽量软、烂、碎一些,不要过甜、过辣、过酸,毕竟宝宝还没有完全成熟的消化系统。1岁9个月宝宝一天怎么吃呢?小编给大家介绍一周的食谱,可以参考参考。

1岁9个月宝宝一天食谱

周一 早餐:小米粥、豆腐干、煮鸡蛋 午餐:米饭、肉末炒胡萝卜 午点:水果、牛奶、饼干 晚餐:馒头、肉末蒸蛋、西红柿汤

周二 早餐:大米粥、麻酱花卷、肉肠 午餐:鸡蛋饼、肝末炒菜花、黄瓜汤 午点:水果、面包片、牛奶 晚餐:肉末面条、青菜

周三 早餐:玉米面粥、卤猪肝 午餐:米饭、鱼丸青菜汤、炒豆干 午点:水果、豆浆、小食品 晚餐:千层饼、豆腐肉丸、青菜汤

周四 早餐:肉末菜粥、鸡蛋发糕 午餐:米饭、鸡丝青菜 午点:水果、牛奶、饼干 晚餐:肉菜包子、小米粥

周五 早餐:小米粥、馒头片、腐乳 午餐:包子、小米粥 午点:水果、豆浆、煮鸡蛋 晚餐:米饭、西红柿炒鸡蛋、肝泥汤

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