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儿童健康零食前十名 适合宝宝吃的健康零食排行榜

出处:妈妈育儿网日期:2018-09-19 14:19:20编辑:Rainbow

孩子天生爱吃零食,是很多家庭中一个很常见的现象。孩子爱吃零食,一出门就要买,一放学回家就要吃零食,这个现象是很多家长非常头痛和纠结的事情。孩子吃零食之后,就不会吃饭了,这样一来营养方面跟不上,对孩子的成长发育也有影响。另一方面孩子吃了太多含不健康添加剂的零食,对身体也是不好的!

那么,孩子吃什么零食好呢?适合孩子的健康零食都有哪些呢?下面,本文将给各位妈妈推荐儿童健康零食前十名排行榜,全都是适合宝宝吃的健康零食,一起来看看吧!

儿童健康零食前十名 适合宝宝吃的健康零食排行榜

儿童健康零食前十名

一、杏仁

坚果内含有丰富的蛋白质和维生素,刚含有不饱和脂肪酸等等,还有大家都熟知的DHA和ARA,这些对宝宝的大脑和视网膜发育有着非常重要的作用。

二、酸奶

酸奶是现在孩子们最佳的零食选择,营养价值极高,含有丰富的钙和蛋白质、维生素等等,非常有利于肠道吸收益生菌,帮助孩子调理肠道健康。

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