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宝宝不爱吃饭怎么办 做到两点让孩子爱上吃饭

出处:妈妈育儿网日期:2016-08-17 15:49:01编辑:橙子

俗话说“人是铁 饭是钢 一餐不吃饿得慌”。然而,这句老话貌似只适用于成年人,对于年幼的孩子们来说,完全体现不出来。喜吃零食、厌恶吃饭是学龄前,学龄期孩子最为常见的表现。

每当看着孩子吃饭,不是半天不动筷子,就是勺进嘴里的饭几分钟了还不下咽下的时候,心里那个着急、那个慌啊,也只有身心体会过的你能感受得到。

宝宝不爱吃饭怎么办?妈妈究竟怎样做,才能让孩子欣然接受这极为重要的一日三餐呢?

宝宝不爱吃饭怎么办 做到两点让孩子爱上吃饭

解决孩子吃饭难的问题,除了要在饭菜的口味上面多下功夫之外,找出孩子不爱吃饭的原因是第一步骤。记得我家宝宝1岁多的时候,食欲也不大好。花样换了很多,他完全不给面子。后来我查了一些关于宝宝进食的建议,和一些早教资料,总结出来两点:

首先,要固定宝宝的进食时间,到点喂食,帮宝宝养成遵守时间进食的习惯,宝妈一定要狠心一点,刚开始宝宝也是不合作,后来发现过了时间点我不再给他吃的,即使他哭闹,也吃不到东西,慢慢他就会在吃饭的时候,会吃的饱饱的了。

再来,就是让宝宝看到其他小朋友吃饭吃得香喷喷,引发他也要进食的意识。

除此之外,还要让宝宝快乐就餐,享受就餐的乐趣 

给宝宝吃饭时,有时可以创造一些宝宝喜欢的名词,让宝宝充满期待。如:我在给宝宝吃面条时,会对宝宝说:“宝宝想不想吃‘大大卷’呀?”宝宝会马上说:“想吃‘大大卷’。”在给宝宝吃的时候,将面条卷在筷子上,形成一个棒棒糖一样的卷,这样宝宝就会吃得更快更高兴了,吃到后面时,就可把面条少卷一点,对宝宝说吃‘小小卷’,这样一来,一碗面条要不了很久,宝宝就能吃完了。 

六 偶尔(不能经常,隔几天来次把)设一些比赛,让宝宝有成就感 

在宝宝吃得差不多,会开小差时,对宝宝说:“爸爸(或妈妈,或一家人一起)和你比赛,看谁先吃完。”这时,宝宝会马上集中精力吃饭,我们大人则故意放慢速度,让宝宝先吃完,每到这时,宝宝会高兴地说:“闫楚沣第一名啰!”我们也会及时给予鼓励,对宝宝说:“宝宝真棒!” 

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