你真的知道该如何给宝宝补钙吗 宝宝补钙最佳食谱推荐

儿童补钙，这个话题，我相信这已经不是我第一次提到了。但是很多还是有很多问题，是我们的爸爸妈妈所不知道的，而且急切的需要了解的。

的确，宝宝补钙本就不是一个小事情，仅仅是在为宝宝选择合适的“钙”上面就有太多的学问需要爸爸妈妈去学习。所以即使爸爸妈妈们知道宝宝应该补钙，但是却还是缺乏如何补钙的知识。

那么，应该为宝宝选用哪种补钙方式？这就需要我们对各种钙剂的特点作一番的了解。

儿童如何补钙

给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。

应该为宝宝选用哪种补钙方式？这就需要我们对各种钙剂的特点作一番的了解。

目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。

1、碳酸钙

含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。