宝宝出生第一个月怎么睡觉睡姿好？
第一种：新生儿仰睡，也就是平躺睡觉
这种睡眠姿势利于婴儿的面部五官发育端正匀称，可以使全身肌肉放松，对婴儿的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫；仰睡时婴儿不会被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息，安全性高；爸妈可以直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况。
新生儿仰睡注意事项：
1、新生儿刚吃完奶最好不要立即采用仰睡的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确做法：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、仰睡因为没有束缚，所有会让新生婴儿没有安全感。建议可以在婴儿满月前将他的小手绑起来。
3、仰睡时婴儿的头型容易睡扁，亦可能影响脸型。建议给宝宝准备一个舒适、厚度为1～2公分、中间稍微下陷，两头微起的小枕头。
这种睡眠姿势利于婴儿的面部五官发育端正匀称，可以使全身肌肉放松，对婴儿的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫；仰睡时婴儿不会被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息，安全性高；爸妈可以直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况。
新生儿仰睡注意事项：
1、新生儿刚吃完奶最好不要立即采用仰睡的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确做法：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、仰睡因为没有束缚，所有会让新生婴儿没有安全感。建议可以在婴儿满月前将他的小手绑起来。
3、仰睡时婴儿的头型容易睡扁，亦可能影响脸型。建议给宝宝准备一个舒适、厚度为1～2公分、中间稍微下陷，两头微起的小枕头。
第二种：新生儿侧卧睡
侧睡有左侧睡和右侧睡。大部分情况下可以选择右侧睡。对宝宝来说，右侧睡能够增加婴儿睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。而且右侧睡能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
新生儿侧睡注意事项：
1、由于侧睡婴儿不能长时间维持，可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
2、始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视。最好每3～4小时翻身一次，左右侧变换着姿势睡。
3、侧睡时一定要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
侧睡有左侧睡和右侧睡。大部分情况下可以选择右侧睡。对宝宝来说，右侧睡能够增加婴儿睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。而且右侧睡能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
新生儿侧睡注意事项：
1、由于侧睡婴儿不能长时间维持，可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
2、始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视。最好每3～4小时翻身一次，左右侧变换着姿势睡。
3、侧睡时一定要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
