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宝宝晚上不睡觉妙招宝妈要知道 让宝宝一分钟立马睡着的方法

出处:妈妈育儿网日期:2018-04-13 12:16:11编辑:木子

宝宝白天睡不醒,晚上不睡觉还哭闹应该是很多宝妈都头痛的问题吧,不仅给自己的生活带来很多的困扰,也给周围的邻居带来了很大的影响,可是面对什么都不懂的宝宝,宝妈也是非常的无奈,不知道应该怎么办才好,其实这是很多宝妈都会遇见的问题,主要的原因就是宝宝在刚刚出生的时候,睡眠的时候没有固定,反正饿了就吃,新手爸爸妈妈没有经验,随着宝宝的长大,渐渐的就形成了这种习惯。

而且宝宝不像我们大人,有独立的思想,所以没有办法分辨白天和黑夜的存在,反正饿了就要吃,不给吃就哭闹,在爸妈没有规范好宝宝的行为习惯的时候,就很容易出现宝宝睡觉时间颠倒的问题!那么究竟应该怎么办才好呢?今天小编就给大家收集了一些宝妈的经验,给大家支支招!赶紧来看看吧!

宝宝晚上不睡觉怎么办?

在宝宝刚刚出生一个月的时候,是没有这个概念的,差不多两个小时喂一次奶,是没有任何可说的,在宝宝满月以后,宝妈们就可以可以的培养宝宝白天少睡觉,这样晚上才能睡得着!那么具体应该怎么办呢?

首先白天喂奶的时候,不用每一次都给宝宝喂够,让宝宝处于一个半饥饿的状态,一旦宝宝吃饱了就会睡很久,如果白天睡眠时间足够,那么晚上自然就睡不着了。所以我们可以每一次给宝宝喂奶的时候,不用给它们喂那么饱,让他们多洗几次,再醒来的时候也不要急着就把他们哄睡。让他们多玩一会儿,如果天气情况比较好,或者是状态比较好的情况之下,可以把他们带到户外去玩一会儿,分散他们的注意力,这样他们在白天的时候就睡眠时间要稍微少一点。

到了喂奶的时间就想法把他弄醒,不要想到宝宝晚上没睡好,白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒,他可能会精神不振,食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况,只能这样做。不要抱着宝宝入睡,特别在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,就容易使孩子养成不抱不睡的坏习惯。

白天给宝宝些刺激,如捏耳垂、弹足底等,让宝宝睡不踏实这样,白天宝宝疲倦了,晚上睡觉前再喂足奶夜晚自然就会睡得安稳。白天多和宝宝面对面交流说话,放些音乐给宝宝听。白天室内光线不要太暗,把所有窗户打开,要让宝宝知道现在是白天。

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