夜惊症
平时睡觉很好的小孩突然 1-2 个小时就会惊醒并啼哭，也不知道什么原因。以为有什么不舒服的地方，但是小孩醒的时候又并没有什么不适。这是小到有周岁宝宝的妈妈，大到有上小学孩子的妈妈都会经常问到的问题。与其说是有什么特别的问题，实际上只是睡着的过程中突然惊醒的情况比较多。
小孩子最初进入睡眠，一般 1 到 1 个半小时时候就会进入第一个睡眠周期，在结束这个周期后，会进入第二个睡眠周期，在这个时候就会有一个短暂的惊醒。在这个时期如果不能快速顺利渡过，小孩就会出现短暂的非睡觉也非清醒的状态。一般来说，醒来后会有短暂的哭泣、抽泣、起来走动，或者大声哭闹等症状。像这样在睡眠转换时期表现出比较严重的症状的情况，就称为 " 夜惊症 "，大一些的孩子会出现梦呓或者梦游的情况。这种状态不会持续很长时间。
虽然有持续 40 分钟的情况出现，但一般 1-5 分钟就会结束，但是孩子本人对此毫无记忆。真正夜惊症的情况是，小孩会突然惊醒，陷入恐惧，心跳速度加快，冒冷汗并大声尖叫。看着孩子这种情况父母也会陷入惊恐状态。夜惊症、梦游病一般从 4、5 岁开始到青春期阶段时常发生。
夜惊症原因
实际上真正被称为疾病的夜惊症发生概率不足 1%。通常在孩子过劳的时候，即小孩过度玩闹导致身体疲惫的时候发生。又或者家族里面有夜惊症史情况下，发生概率更高。睡眠呼吸障碍等也是发病的原因之一。
夜惊症的应对方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。这个时候动孩子会妨碍到小孩再次入睡，要尽量避免。调暗灯光，为小孩唱一些舒缓的歌曲等，使用一些哄小孩入睡时的方法。这种情况通常不会超过 1-5 分钟，无端去惊扰孩子反而会拖延时间。不要给孩子穿过厚的衣服，不要让宝宝觉得热也是众所周知的减少夜惊症的方法。虽然现在还没有切实的科学根据，但是根据个人经验，冬天穿过厚的衣服，开着地暖睡觉的宝宝，多会发生这种情况。这些方法也适用于预防噩梦。
这大概就是宝宝睡觉会忽然大哭的一些原因，大家要根据自己的情况来判断宝宝究竟是什么原因，这样才能对症下药找到最好的解决方法~
