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刚出生的婴儿晚上不睡觉 黑白颠倒不是主要原因(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2017-10-30 10:50:20 编辑:婧待花开

新生儿晚上不睡觉如何应对

【区别白天和黑夜】

一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的,鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。

【洗澡帮助睡眠】

很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。

刚出生的婴儿晚上不睡觉

【给宝宝创造好的睡觉环境】

爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。

【让宝宝饱腹感适度睡觉】

不要给宝宝喂地过饱或是饿着宝宝,让宝宝感觉饱腹感适度。

【让宝宝安心睡觉】

如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环,所以宝宝哭闹时不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。

如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他,如果越哭越厉害,就再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。

小编的话:以上我们分析了刚出生的婴儿晚上不睡觉的程程原因,父母们可以根据宝宝的具体情况来进行判断应对。如果宝宝是因为饿了而不睡,那就把他喂得饱饱他就会乖乖睡了;如果宝宝是因为尿湿了而不睡,即时给宝宝把悄布湿换了就ok啦;如果宝宝是白天睡得太多,那么就需要在白天调整一下孩子睡觉的次数。

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