3、使用硅胶牙齿套
可以使用宝宝专用的硅胶牙齿套，外形类似于牙刷，可以套在手指上，帮宝宝刷去舌苔和残留物。但是因为宝宝的舌头比较柔软，不可以太过于用力，以免弄伤宝宝的舌头。
4、手指套清洁
在宝宝还没有开始长牙齿的时候，可以用手指套轻轻的按摩宝宝的牙龈，这样可以避免宝宝刚开始长牙而导致的牙龈红肿。
儿童舌苔厚白怎么调理？
1、控制宝宝的饭量
宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。
2、少吃油腻的食物
宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外宝宝多喝水也是非常重要的。
3、多喝易消化的粥
粥对于宝宝来说是非常健康的食物，妈妈熬制的小米粥不仅可以保护宝宝的肠胃，还可以帮助消化。多喝一些粥，可以缓解宝宝消化不良的情况，从而缓解舌苔厚白的症状。
4、避免辛辣的食物
辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。
其实宝宝舌苔厚白是很常见的情况，我们也不要太过于紧张，要根据宝宝的情况来判断，然后在采取对应的措施，这样才是对宝宝最好的！
