一头乌黑浓密的头发是人人向往的，而健康的发质不仅是黑，且有光泽。然而有些宝宝自出生之后，就头发稀少，且没有干枯如草，没有一丝光泽。
孩子头发长得不好，究竟是什么原因呢？有些家长认为，这是遗传因素引起的，不必在意。遗传确实有一定的影响，但并非头发不好，都是受遗传基因的影响。
如果日常护理不当，或者孩子的饮食营养搭配不合理，体内缺乏某些元素，也是导致发质变差的罪魁祸首。
不过，只要你遵循三大法则，便能养出宝宝好发质。
1、补蛋白质
除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。
专家指出，遗传因素和后天营养是影响孩子头发生长最主要的两个方面，如果父母的头发比较稀黄，那么孩子的头发也不会特别浓黑。
不过，专家同时指出，后天营养也非常重要，尤其是钙、铁、锌等元素的缺乏会影响宝宝的头发健康生长。专家提醒，特别在宝宝半岁左右，容易缺铁，严重的可能患上缺铁性贫血，头发就变得十分稀黄，没有光泽，另外，如果孩子缺钙，还会使头发生长缓慢。
