了解7个月宝宝发育指标标准 比学习宝宝喂养更重要(2)

7个月宝宝喂养指南：

主食：这个年龄段的宝宝主食为母乳和代乳食品，奶量不变，但此时的宝宝已经出牙，可以喂1—2片饼干，菜汁、果汁可以增至每天6汤匙，分2次喂食。

辅食：要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米汤

米糊：蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥

蔬菜：胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜

7个月宝宝发育指标

一天食谱安排

早晨6点半：母乳或牛奶180ml

上午9点：蒸鸡蛋1个

中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午4点：母乳或牛奶180ml

晚上7点：少量副食，牛奶150ml

晚上11点：母乳或牛奶180ml

小编的话：7个月大的宝宝已经可以为断奶做好准备了，在给宝宝断奶之前妈妈们是需要有所准备的，可以先给宝宝一些替代母乳的奶粉或者牛奶喝，可能有的宝宝对奶粉还不太能接受，所以，这就需要妈妈们有更多的耐心去引导训练，从而让宝宝爱上奶粉。还有妈妈们可以给宝宝多一些有营养的辅食，这样可以训练宝宝的咀嚼能力，让宝宝早日为断奶做足准备。