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2岁宝宝不爱吃饭怎么办 妈妈做好这十点他肯定乖乖就范

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-25 13:45:40编辑:婧待花开

宝宝从一周岁过后就慢慢踏入幼儿期了,然而,随着宝宝的逐渐长大,他可以吃的辅食也在逐渐增多,甚至于宝宝除了一日三餐以外,可以吃到的零食也增多了,比如:饼干、面包、小零食、干果类等等。

这样一来有许多宝宝逐渐的养成了挑食,爱吃零食的坏习惯,每次一到正餐饭点的时候,孩子就容易出状况,孩子总喜欢闹别扭,总是挑三拣四的说这不好吃那不好吃。

相信生活中有此种烦恼的家长并不在少数,现在的孩子都是父母手心里的宝,若是孩子不愿意吃饭,父母肯定是一个劲的追着问,求着吃。那么,孩子不爱吃饭应该怎么办才好呢?

2岁宝宝不爱吃饭怎么办 妈妈做好这十点他肯定乖乖就范

2岁宝宝不爱吃饭怎么办

2岁宝宝不爱吃饭怎么办?

也经常听到妈妈们聊天时说起,孩子不爱吃饭的话题,就如下面这位辣妈一样的实例还真不少了。

【妈妈提问】我家宝贝2岁了,不爱吃饭,挑食,就喜欢吃零食,但是零食又不能当饭吃,他奶奶平时就喜欢买很多歌乱七八糟的东西给小孩吃,我自己知道这样不好但是也不好说什么,怎么样可以增加宝宝吃饭的兴趣呢?

1、适当改变膳食的烹调方式

宝宝不爱吃饭,可能是因为这种食物或这种烹调方式,所以家长要花心思改变一下烹调方式,同时要注意烹调方式不宜过于油腻,否则油腻日久,会影响宝宝消化功能,进而令其产生厌食。值得注意的是,膳食应均衡搭配,并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等),脂肪食物为辅。

2、培养良好的用餐习惯

定时、定量给宝宝进食,减少两餐之间的零食、点心,培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩,也不要让宝宝一边看电视一边吃饭,这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌,可引起消化不良。

3、经常给宝宝按摩

宝宝吃过饭后,家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩,这样不仅能促进食物消化,增进亲子感情,也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。

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