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宝宝生长发育不良会有什么影响?如何改进呢?

出处:妈妈育儿网日期:2020-08-29 10:57:01编辑:Limbo
幼儿发育过程中是需要充足的营养的啊。如果营养跟不上可能导致宝宝发育异常的,那么宝宝生长发育不良会有什么影响?如何改进呢?下面的内容一起来看看吧!

宝宝生长发育不良会有什么影响?

(1)体重低下
  儿童的年龄性别体重与同年龄同性别参照人群标准相比,低于中位数减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度体重低下,如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度体重低下,此指标反映儿童过去和(或)现在有慢性和(或)急性营养不良,单凭此指标不能区分属急性还是慢性营养不良。
(2)生长迟缓
  儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比,低于中位数减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度生长迟缓,如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓,此指标主要反映过去或长期慢性营养不良。
(3)消瘦
儿童的身高和体重与同年龄、同性别参照人群标准相比,低于中位减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度消瘦,如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度消瘦,此指标反映儿童近期急性营养不良。

如何改进呢?

1、注意饮食营养:
孩子生长发育迟缓和饮食营养有很大关系,小孩子都有偏食挑食的毛病,很容易就会导致营养摄入不足。如果身体缺乏必需的营养元素就会导致影响到生长发育迟缓,所以家长除了要积极帮助孩子纠正不良的饮食习惯,还要全面均衡搭配孩子的饮食,增加维生素、矿物元素、蛋白质、糖类、脂肪等营养物质的摄入,让孩子多吃豆制品、蛋奶类、鱼虾、瘦肉、蔬菜水果等食物。
2、保证孩子的睡眠:
充足的睡眠有利于孩子长高,孩子熟睡的时候生长激素的分泌量是最高的,如果孩子睡眠不足、睡眠质量差就会影响生长发育,所以一定要让孩子养成早睡的习惯,保证睡眠质量。
3、让孩子多运动:
运动是促进孩子身高发展的一个重要因素,平时要让孩子多到室外活动,同时还可以晒太阳,这样能够促进机体维生素的合成,有利于钙的吸收。孩子活动的时候应该选择一些轻松、伸展性好的运动项目,比如打乒乓球、打羽毛球、游泳、舞蹈、跳绳等等,对于负重的运动,举重、举哑铃、长跑等就尽量避免。

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