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宝宝辅食与奶的时间怎么安排好?先吃辅食还是先喝奶?

出处:妈妈育儿网日期:2020-08-30 15:00:54编辑:Limbo
我们知道宝宝的辅食的重要性,但当宝宝长到一定月数,辅食和奶就要有区分了,那么宝宝辅食与奶的时间怎么安排好?先吃辅食还是先喝奶?下面的内容一起来看看看吧!

宝宝辅食与奶的时间怎么安排好?

6个月——9个月
很多孩子是从6个月左右开始添加辅食的。但是小孩子早上大多很早就会睡醒,所以晨奶还是很有必要保持的。而且很多时候,小家伙喝完晨奶会自己玩一小会儿继续睡觉。所以,也不用让孩子吃饭的时间和大人完全同步。
而且这个年龄段的孩子,一般每天吃1-2次辅食即可,建议让孩子先吃饭再喝奶。如果担心这样吃容易过量,可以在两次喂奶之间吃一次辅食。此外添加辅食之后,孩子的喝奶量就需要相应减少。
10个月——12个月
一般10个月以后,孩子每天清醒的时间就变得更长了。这时候,孩子的辅食可以逐渐增加到3顿,尽量和成人一日三餐的时间一致。最好根据孩子是更喜欢吃饭,还是喝奶来安排。不过,需要注意的是,晨奶还是需要继续保持的,夜奶可以逐渐戒掉。
这里简单叨叨一下,之所以建议先吃饭,是因为小孩子的胃容量是有限的,如果先喝奶再吃饭,那么喝奶以后的饱胀感会使孩子食欲下降。而且随着孩子月龄的增加,孩子的快速生长发育是需要从辅食中获得完整均衡的营养。如果孩子养成只吃奶,不吃饭的习惯,非常容易造成营养不良,出现消瘦,体重减轻等现象。

先吃辅食还是先喝奶?

先吃辅食再吃奶。要想让宝宝保持比较明确的饥饿和饱的感觉,应当先给宝宝吃辅食,再吃奶。因为刚开始吃辅食,宝宝的进食量是很少的,如果先喂奶,会导致对辅食的摄入更加减少,不利于其他营养物质的补充。并且先吃奶,宝宝会不愿意吃辅食,无法顺利地进行辅食添加。

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