旺仔小馒头广告打得铺天盖地，而且大多宝宝确实喜欢这份零食，那么七个月的宝宝能吃旺仔小馒头吗?小馒头是一种小点心，宝宝的零食。其实偶尔吃一点是可以的，不过必竟这个吃多了有点上火，建议适量为宜，不要过多让宝宝食物。
这个月龄的宝宝饮食建议多样化，可以交替着吃各种食物。这一时期的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。
蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。
蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。
粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。
为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。
可以给宝宝加些小点心，比如蛋糕、面包、饼干等，一般旺仔小馒头六个月以上的宝宝可以添加，六个月以下的宝宝不建议添加，因为里面添加了膨松剂，还有大量的糖和其他的添加剂。
