6个月宝宝吃啥辅食 6个月宝宝辅食添加要遵循的原则(2)

3、菜泥和肉泥

给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。

很多宝妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥。

6个月的宝宝辅食做法

6个月的宝宝可以尝试吃辅食啦，比如米糊、菜汁、果汁、蛋黄泥等，宝妈可以在家制作不同的辅食给宝宝品尝。下面就为大家推荐几道适合6个月宝宝吃的辅食食谱，快来Mark吧！

【蛋黄泥】

材料：鸡蛋。

做法：

1、将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟；

2、剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄；

3、往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。

【苹果泥】

材料：苹果半个。

做法：

1、将苹果洗净去皮，隔水蒸熟；

2、把蒸熟的苹果切成小块，去核；

3、将苹果捣成泥，晾凉后可以喂宝宝食用。

【蔬菜泥】

材料：绿色蔬菜嫩叶10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/4小匙。

做法：

1、将玉米粉与等量水调成玉米粉水；

2、将绿色蔬菜嫩叶煮熟后切碎、过滤；

3、取碎菜放入锅中并加少许水，边煮边搅；

4、加入牛奶和玉米粉水，继续加热搅拌，煮成泥状即可。