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蔬菜泥怎么做给宝宝吃 适合宝宝的蔬菜泥详细做法

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-05 17:33:42编辑:木子

我们都知道,在宝宝4~6个月的时候,就需要给宝宝添加辅食了,之前有给大家介绍过,在给宝宝准备辅食的时候,一定要注意营养的均衡,不管是什么样的食物,都要让宝宝多加的尝试,避免以后宝宝出现挑食的可能,而因为那个时候宝宝没有长牙,消化系统以及肠胃功能也还没有发育完全,所以我们不能喂一些比较硬的食物,一般来说,都是一些质地粘稠的流质食物,很多家长一般都会用白米粥来喂养宝宝,但是白米粥的营养比较单一,不能给宝宝提供均衡的营养,而且口感也比较单一,很容易让宝宝产生厌食或者挑食的可能性,于是宝妈们都会在宝宝的辅食里面添加一些蔬菜泥!

蔬菜泥顾名思义指的就是用各种各样的蔬菜为原料,清洗干净以后用沸水煮熟,熬制成泥状,可以添加在宝宝的各种辅食中,以均衡宝宝的营养,因为这种蔬菜泥就像白米粥一样,质地比较柔软,营养比较全面,可以直接给宝宝食用,所以这个蔬菜泥深受宝妈们的喜爱!但是很多宝妈不知道这个蔬菜泥应该怎样做,做出来的蔬菜泥都不尽人意,而且也不是所有的蔬菜水果都适合做给宝宝吃的,那么。蔬菜泥的做法是什么呢?适合宝宝的蔬菜泥有哪些呢?今天小编就给大家讲讲,一起来看看吧~

蔬菜泥的做法是什么?

材料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只给一种

做法:将蔬菜洗净,切碎后加放水煮沸15分钟,上层的清液即菜水,可直接给宝宝喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。

制作:必须将菜煮烂。

特点:软烂,鲜香。

功效:营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。

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