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宝宝辅食大全及做法:宝宝不消化?来一道清淡不油腻的辅食!

出处:妈妈育儿网日期:2018-04-12 15:38:45编辑:Rainbow

很多在吃辅食的宝宝都有遇到这样的情况,吃太多太杂不消化!营养摄入太充足不行,油腻不爽口的辅食宝宝更是不喜欢!所以今天给大家推荐一道既补锌又好吸收的家常辅食,而且清淡不油腻,好吃有营养,水晶冬瓜卷,适合一岁以上的宝宝哦!冬瓜含有非常多的水分,还是高钾低钠的蔬菜,有助于电解质平衡。猪肉可以提供丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大矿物质,搭配上胡萝卜和芹菜,口感清淡不油腻,很适合消化不良的宝宝哦!

水晶冬瓜卷

食材清单:芹菜15g、猪肉50g、冬瓜70g、胡萝卜15g

宝宝辅食大全及做法:宝宝不消化?来一道清淡不油腻的辅食!

做法步骤

1、冬瓜切成长方形的薄片。起锅烧水,水开后放入冬瓜片,焯水半分钟,捞出待用。

宝宝辅食大全及做法:宝宝不消化?来一道清淡不油腻的辅食!

2、胡萝卜和芹菜切成小丁。猪肉切成小块放入辅食机中,加入少许葱花,搅打细腻。加葱只是为了去腥,但不宜加多哦!

宝宝辅食大全及做法:宝宝不消化?来一道清淡不油腻的辅食!

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