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20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法 拿走不谢!

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-16 17:26:34编辑:婧待花开

当宝宝进入10个月时,这个月起,宝宝辅食的添加将正式成为主食,食物的营养密度也应该相应的进行调整增加。10个月宝宝的食物应从稀粥转为软饭;从烂面条转为包子、馒头片;从果汁、蔬菜汁转为碎菜、碎肉都是必需的转变。

当然这一定要在宝宝适应的前提下才可以转换,若是宝宝的肠胃不太适应就应该循序渐进慢慢地来哦!那么,10个月的宝宝吃什么食物好呢?关于10个月宝宝的食谱大全及做法,下面我们就来为你介绍,营养全面的10个月宝宝食谱,足足有二十款之多。

20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法 拿走不谢!

10个月宝宝的食谱大全及做法

10个月宝宝食谱

一、缤纷红薯粥

食材:白米30g、红薯半个。

做法:

1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。

2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。

3、放入蒸锅中蒸至熟透。

4、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。

5、将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

二、栗子枣泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法:

1、红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。

2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。

3、小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。

4、将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。

5、将枣泥和小米粥混合煮开。

6、将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

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