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5个月宝宝一天添加辅食时间表?宝宝辅食可以吃什么水果

出处:妈妈育儿网日期:2020-06-28 10:43:30编辑:Limbo
宝宝五个月是非常重要的黄金期,所以对于营养的摄入问题爸妈们不能马虎,辅食是非常重要的,那么5个月宝宝一天添加辅食时间表?宝宝辅食可以吃什么水果?下面的内容一起来看看吧!

5个月宝宝一天添加辅食时间表?

主要食物:母乳或配方奶。
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。
餐次:每4小时一次。
喂养时间:
上午:6点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升。
下午:14点喂母乳10-20分钟,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升。
夜间:20点喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升。
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。

宝宝辅食可以吃什么水果

首先,家长在给宝宝吃辅食水果之前,一定要考虑到宝宝的消化功能还十分的薄弱,辅食水果要选择比较好消化的。如山楂、苹果、香蕉、鸭梨、火龙果等,这些水果营养丰富,但为了宝宝的牙齿和肠胃功能着想,建议宝妈们不要给宝宝吃太多辅食水果。
其次,宝妈们在制作辅食的时候,可以适当加点糖,慎用蜂蜜。特别是1周岁以下的宝宝,避免蜂蜜中毒的情况发生。糖也不要放的太多,甜度太高除了对宝宝的牙齿发育不利,还会影响宝宝以后的进食,易引起宝宝出现偏食的毛病。
以上内容就是对5个月宝宝一天辅食添加时间表的介绍,希望对爸妈们有所帮助,最后,祝愿所有的宝宝们都可以健康快乐成长!

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