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婴儿辅食一天时间安排 最详细的食谱安排表

出处:妈妈育儿网日期:2018-10-23 10:35:59编辑:木子

对于新生的宝宝来说,他们的肠胃功能是非常脆弱的,只能吃一些母乳或者是奶粉来维持他们正常的生长发育,而这个时候他们需要的营养也是不多的,母乳或者是奶粉里面含有的营养完全可以满足他们的生长需求!但是随着宝宝的长大,他们的肠胃功能也渐渐的发育完全,他们需要的营养种类以及营养的数量也在逐渐的增多,所以我们就需要给他们添加一定的辅食,帮助宝宝的健康成长,但是很多新手宝妈不知道什么时候给宝宝喂辅食最好,今天小编就给大家带来了婴儿辅食一天时间安排,请大家参考一下!

婴儿辅食一天时间安排:

早上6点半:这个时候宝宝刚刚睡醒,他们摄入的营养是一天营养的主要来源,而且他们的肠胃处于一个刚刚复苏的状态,消化功能还不是很强,所以这个时候我们应该给他们吃一些营养又容易吸收的食物,所以建议大家给他们吃母乳或者是奶粉,量根据宝宝的需求来确定!理论上不少于180ml~

早上9点:这个时候宝宝肠胃已经复苏的差不多了,所以我们可以给他们吃一些辅食,鸡蛋羹或者是其它的泥状辅食都是不错的选择哦~

中午12点:中午的时候,宝宝下午活动需要消耗大量的能量,所以我们可以给宝宝准备一些主食,给宝宝提供能量,同时也保证了宝宝下午的能量需求,让宝宝更加的健康活跃!饮食推荐:米粥、蔬菜粥、肉末,鱼肉末等!

下午四点:宝宝已经吃了一些辅食了,这个时候的宝宝几乎是处于非常活跃的状态,所以他们对于能量的需求是很大的,我们需要快速的给他们补充能量,所以建议大家根据宝宝的情况给宝宝喝不少于180毫升的母乳或者是牛奶!

晚上7点:这个时候的宝宝精神就没有那么好了,而且宝宝也开始准备进入睡眠状态,我们可以根据宝宝的喜好给宝宝吃一些辅食,或者是牛奶,又或者是两者结合喂养,注意,这个时候不要让宝宝吃太饱,以免影响他们的睡眠!

晚上11点:因为新生儿的肠胃没有发育到可以储存食物的地步,不能度过漫漫长夜,所以在晚上的时候,我们是建议大家给宝宝 补喂一次奶的,大家根据宝宝的需求来确定量即可!

以上就是小编给大家建议的婴儿辅食一天时间安排了,新手宝妈们还不知道怎样给宝宝添加辅食的,可以参考一下~

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