妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 幼儿期 > 食谱营养 > 毁掉孩子智商的4类食物

毁掉孩子智商的4类食物  别再给孩子吃了!

出处:妈妈育儿网日期:2017-02-21 15:10:59编辑:橙子

每个家长都希望自己的孩子聪明过人,每个父母都盼望着孩子长大之后能强过他人。然而,这世间的事情又有多少人能说得清、道得明呢?同样的年龄,生活在同样的环境,可为何有的孩子聪明过人,而有些孩子却总是笨头笨脑呢?

研究发现,导致孩子智力低下、智商偏低除了先天的遗传因素之外,日常的三餐饮食也是影响孩子大脑发育的原因之一。想让孩子聪明过人,记住以下这4类毁智商的食物,最好不要再给孩子吃了!

毁掉孩子智商的4类食物  别再给孩子吃了!

1、含铅食物

铅是一种对人体有极大危害的有毒重金属,铅进入人体后会对神经、造血、消化、肾脏等多个系统造成危害,而且还很难排出体外。儿童的大脑正在发育,神经系统处于敏感期,如果摄入过量铅,就会对孩子的身体发育和智力发育造成严重影响。

日常生活中,家长要避免让孩子接触铅污染的环境,含有大量铅的食物,比如金属盒装罐头、爆米花、松花蛋等,都不应该让孩子吃。

2、含铝食物

油条、油饼等早餐很多人都爱吃,但是这类食物往往会有一些含铝添加剂。铝元素对人体危害非常大,长期铝摄入过量会使神经功能受损,记忆力减退;对儿童的危害更大,可能导致儿童智力发育、运动协调能力障碍。

因此在日常饮食中,家长要少让孩子吃油条、油饼、膨化食品、海蜇等,尽量减少铝摄入。

3、煎炸、烟熏食物

鱼或肉类中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后,很容易转化为“过氧化脂质”,比如腊肉、熏鱼、煎炸食品等食物。

这种物质会导致大脑早衰,常吃这类食物会容易损害大脑发育,家长应该让宝宝少吃或不吃!

4、高盐食物

一般情况下,1~3岁的宝宝应该不吃盐或尽量少吃盐,4~6岁儿童每天食盐不超过2克。

常吃高盐食品不仅会引发高血压、动脉硬化等疾病,还会损伤脑组织的血液供应,造成脑细胞缺血缺氧,从而导致孩子的记忆力下降、智力发育迟钝。

孩子的饮食应该注意清淡,少盐少糖,咸菜、榨菜、咸蛋、咸鱼等含盐量高的食物尽量别给孩子吃。

想让孩子越吃越聪明,就必须注意饮食均衡、营养充足,多吃利于大脑发育的食物,比如鱼类、豆类、蛋黄、花生、核桃等,少吃或不吃没营养的垃圾食品。聪明的宝宝,应该从饮食“养”起!

相关阅读

热点推荐

剖腹产坐月子食谱精选 网上第一热搜的10道美食

剖腹产坐月子食谱精选 网上第一热搜的10道美食

添加剂最多的9种小零食 求你别再给孩子吃了!

添加剂最多的9种小零食 求你别再给孩子吃了!

伊利金领冠奶粉真假辨别方法 是真是假一目了然

伊利金领冠奶粉真假辨别方法 是真是假一目了然

摄影师镜头下的胎儿发育全过程动态图 震惊到你了吗?

摄影师镜头下的胎儿发育全过程动态图 震惊到你了吗?

打破身高遗传禁固 儿童增高补钙食谱精选推荐

打破身高遗传禁固 儿童增高补钙食谱精选推荐

刚出生婴儿会走路 一旁的助产师都看傻眼了

刚出生婴儿会走路 一旁的助产师都看傻眼了

对孩子眼睛好的六种食物 不怕多吃就怕不吃

对孩子眼睛好的六种食物 不怕多吃就怕不吃

儿童不爱吃饭中医开胃偏方 专治各种不爱吃饭的坏宝宝

儿童不爱吃饭中医开胃偏方 专治各种不爱吃饭的坏宝宝

治疗小孩扁桃体发炎偏方 比消炎药还管用!

治疗小孩扁桃体发炎偏方 比消炎药还管用!

有一种爱、有一种幸福 叫做我妈帮我带孩子

有一种爱、有一种幸福 叫做我妈帮我带孩子

产后恢复神奇究竟是什么鬼 生化汤究竟是什么汤

产后恢复神奇究竟是什么鬼 生化汤究竟是什么汤

鸽子汤下奶吗?产后喝鸽子汤究竟是回奶还是下奶

鸽子汤下奶吗?产后喝鸽子汤究竟是回奶还是下奶

杭州街头母亲脚踩女儿原因真相大白 没有愤怒只有心酸

杭州街头母亲脚踩女儿原因真相大白 没有愤怒只有心酸

咳嗽不能吃的东西都有啥?咳嗽九大“祸首”原来是它

咳嗽不能吃的东西都有啥?咳嗽九大“祸首”原来是它

有一种食物比吸二手烟更可怕 别再给孩子吃了!

有一种食物比吸二手烟更可怕 别再给孩子吃了!

孕吐怎么缓解一直是难题 其实止吐秘方有一 “箩筐”

孕吐怎么缓解一直是难题 其实止吐秘方有一 “箩筐”

女人口述生孩子的全过程 陪产老公都被“折腾”哭了

女人口述生孩子的全过程 陪产老公都被“折腾”哭了

新生儿晚上不睡觉怎么办的小秘诀 哈哈!真的管用

新生儿晚上不睡觉怎么办的小秘诀 哈哈!真的管用

【怀孕36周】怀孕36周胎儿详细发育情况及注意事项

【怀孕36周】怀孕36周胎儿详细发育情况及注意事项

精子和卵子存活时间 远没你想象的那么长

精子和卵子存活时间 远没你想象的那么长

宝宝体温略有波动很正常 孩子体温升高≠发烧

宝宝体温略有波动很正常 孩子体温升高≠发烧

惠氏启赋奶粉上火吗?支招孩子吃奶粉的秘诀

惠氏启赋奶粉上火吗?支招孩子吃奶粉的秘诀

亲子水乐园《疯狂动物城》在正大乐城等你

亲子水乐园《疯狂动物城》在正大乐城等你

B超看胎儿性别准到暴 三维彩超看男孩女孩最佳时间

B超看胎儿性别准到暴 三维彩超看男孩女孩最佳时间

    编辑推荐

    热门阅读